Meninas, hoje é dia de aprendermos a aumentar a nossa flexibilidade.
O Salgueiro mostra-nos a sua rotina de flexibilidade que irá ajudar qualquer um a aumentar a sua mobilidade!
No fim deste programa seremos capazes de fazer a espargata. Até tenho medo!!
Não tenho flexibilidade nenhumaaaa... Será que consigo?
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