Saiam do sofá e façam um destes por dia!!
Acabaram-se as desculpas para não treinar! Existem por aí muitos treinos rápidos que se podem fazer em casa e, hoje, com a ajuda do Salgueiro, mostro-vos um mini-treino de 10 minutinhos!!
Saiam do sofá e façam um destes por dia!!
Saiam do sofá e façam um destes por dia!!
Ainda hoje fui treinar! Excelente video!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.com/