Eu já ando há um tempinho a fazer exercícios, seguindo um programa de vídeos mas, este vídeo das Dicas do Salgueiro chamou-me a atenção. Para conseguirmos queimar gordura mais rapidamente e tonificar, por forma a ter mais resultados em menos tempo, temos de variar os exercícios. Vejamos... Eu vou experimentar, este é mesmo para mim! Gostei e vocês?
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